Kukica love to cook: Protein Pancakes

quarta-feira, dezembro 03, 2014





Hoje trago-vos uma das minha receitas favoritas. As panquecas saudáveis e que não nos fazem engordar que nem uma focas.
Sim porque podemos comer bem com coisas deliciosas sem nos empanturrarmos de coisas que só nos fazem mal.
Para esta receita necessitam de:

  • 2 ovos
  • 1 banana
  • 1 scoop de Whey de baunilha (opcional)
Basta misturar tudo com o liquidificador, passar na frigideira e voilá.
Adicionei uma barrita de Kinder, porque um pouco de chocolate não faz mal a ninguém.

Bom apetite meninas :)



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